1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 94.3 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشروب زبادي بنكهة الجرانولا
المشروب بنكهة الزبادي مع الجرانولا هو مزيج لذيذ من الزبادي الكريمي والجرانولا الهشة، مثالي لأي وقت من اليوم! هذا المشروب المنعش مستوحى من نكهات البحر الأبيض المتوسط التقليدية، حيث يجمع بين مضادات البكتيريا النافعة من الزبادي مع الجودة الغذائية الجيدة للشوفان والمكسرات الموجودة في الجرانولا. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والمغذيات الأساسية، ويدعم صحة الجهاز الهضمي ويوفر طاقة دائمة. استمتع به كفطور سريع أو وجبة خفيفة مرضية، ليمنحك طريقة ممتعة ولذيذة للحفاظ على تغذية يومك. انغمس في التوازن اللذيذ بين الحلاوة والهشاشة في كل رشفة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
