1 serving (15 grams) contains 34 calories, 0.5 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
541.2
سعرات حرارية
8.5
بروتين
29.0
كربوهيدرات
45.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (246g)
السعرات الحرارية |
541.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 45.0 g | 57% | |
| دهون مشبعة | 28.8 g | 144% | |
| دهون غير مشبعة | 2.0 g | ||
| كوليسترول | 142.7 mg | 47% | |
| صوديوم | 105.8 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.0 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0.2 g | 0% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 78.7 mcg | 393% | |
| كالسيوم | 253.4 mg | 19% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 359.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الزبادي
تتبيلة الزبادي هي لذة كريمية وحامضة مصنوعة من الزبادي الطازج والأعشاب النكهية ورشة عصير ليمون. تعود أصولها إلى المطبخ الشرق الأوسط، وهي مكون أساسي متعدد الاستخدامات يعزز السلطات واللحوم المشوية والأفطارات. تعبأ بالبروبيوتيك، تتبيلة الزبادي تدعم صحة الأمعاء مع انخفاض سعراتها الحرارية ودهونها مقارنةً بالتوابل التقليدية. بنكهاتها النابضة بالحيوية وملفها التغذوي، تضيف لمسة منعشة إلى أي طبق، مما يجعل الأكل الصحي لذيذًا وممتعًا!
