1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
28.4
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي المشمش
الزبادي بنكهة الخوخ هو زبادي لذيذ بنكهة الخوخ الذي يمزج بين النكهة الكريمية مع الحلاوة الطبيعية للخوخ العصير. منبثق من المأكولات التقليدية البحر المتوسط، يتم تحضير هذا الزبادي باستخدام حليب عالي الجودة وفاكهة حقيقية، مقدماً طعمًا منعشًا ينقلك إلى بساتين مشمسة. مليء بالبروبيوتيك، يعزز صحة الأمعاء مع كونه مصدرًا رائعًا للبروتين. منخفض الدهون وغني بالفيتامينات، إنه حلوى خالية من الذنوب ترضي شهيتك. استمتع بـالزبادي بنكهة الخوخ كوجبة خفيفة أو خيار إفطار صحي - إنه وسيلة شهية لتغذية جسمك!
