1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
31.5
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كأس زبادي مُتبل
كوب زبادي المُعطّر هو تجمع رائع بين زبادي كريمي ونكهات فواكه حية، مثالي لأي وقت من اليوم. مليء بقطع الفواكه الطبيعية ونكهة خفيفة من الحلاوة، مستوحى من التقاليد المتوسطية الكلاسيكية، حيث كان الزبادي غذاءً أساسيًا لقرون. معبأ بالبروبيوتيك لصحة الجهاز الهضمي وغني بالبروتين، إنه وجبة خفيفة مغذية تُشبع الرغبات دون شعور بالذنب. بدون ألوان أو مواد حافظة صناعية، كوب زبادي المُعطّر هو خيار صحي لنمط حياة متوازن. تمتع بطعم العافية في كل ملعقة!
