1 serving (35 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1020.4
سعرات حرارية
13.6
بروتين
170.1
كربوهيدرات
34.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1020.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.0 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 20.4 g | 101% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 13.6 mg | 4% | |
| صوديوم | 340.1 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 170.1 g | 61% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 81.6 g | ||
| بروتين | 13.6 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 136.1 mg | 10% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 272.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كيك الأرز المغطاة بالزبادي
كعك الأرز المغطى بالزبادي هو متعة لذيذة تجمع بين القرمشة المرضية لكعك الأرز مع طبقة ناعمة من الزبادي الكريمي. مُنشأة من المطبخ الآسيوي، هذه الوجبات الخفيفة ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا خفيفة وهوائية. معبأة بفوائد الحبوب الكاملة، فهي خيار منخفض السعرات الحرارية رائع، مثالي لتلبية الرغبات دون الشعور بالذنب. بفوائد البروبايوتيك من الزبادي، يدعمون صحة الجهاز الهضمي أيضًا. استمتع بكعك الأرز المغطى بالزبادي كوجبة خفيفة لذيذة في أي وقت تحتاج فيه إلى دفعة نشاط صغيرة!
