1 serving (40 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1000 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 30 g | 150% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 25 mg | 8% | |
| صوديوم | 150 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 75 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكسرات مغطاة بالزبادي
المكسرات المغطاة بالزبادي هي وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين التحميص الهشّ للمكسرات مع طبقة زبادي كريمية. هذا الحلوى الشهية غالبًا ما تتضمن لوزًا، كاجو، أو فول سوداني، مغمورة داخل زبادي ناعم وحاد المذاق يضيف لمسة حلوة. مشتقة من تقاليد مطبخية مختلفة حول العالم، تقدم هذه المقرمشات اندماجًا فريدًا من النكهات. مليئة بالبروتين والدهون الصحية، تُعتبر اختيارًا مشبعًا ومغذيًا. كن حذرًا فقط من السكر المضاف في طبقة الزبادي. استمتع بالمكسرات المغطاة بالزبادي كوجبة خفيفة بدون شعور بالذنب مثالية لأي مناسبة!
