1 serving (40 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1000 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 30 g | 150% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 25 mg | 8% | |
| صوديوم | 150 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 75 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكسرات مغطاة بالزبادي
المكسرات المغطاة بالزبادي هي وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين التحميص الهشّ للمكسرات مع طبقة زبادي كريمية. هذا الحلوى الشهية غالبًا ما تتضمن لوزًا، كاجو، أو فول سوداني، مغمورة داخل زبادي ناعم وحاد المذاق يضيف لمسة حلوة. مشتقة من تقاليد مطبخية مختلفة حول العالم، تقدم هذه المقرمشات اندماجًا فريدًا من النكهات. مليئة بالبروتين والدهون الصحية، تُعتبر اختيارًا مشبعًا ومغذيًا. كن حذرًا فقط من السكر المضاف في طبقة الزبادي. استمتع بالمكسرات المغطاة بالزبادي كوجبة خفيفة بدون شعور بالذنب مثالية لأي مناسبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
