1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
5.7
بروتين
18.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة اللبن
يوغرت شوربة هي شوربة اليوغرت التقليدية التركية التي تثير حواس التذوق الخاصة بك بملمسها الكريمي ونكهاتها المنعشة. مصنوعة من اليوغرت الطازج، والأرز الطري، والأعشاب العطرية مثل النعناع، هذا الطبق ليس فقط لذيذ ولكنه أيضًا غني بالفيتامينات. غنية بالبروبيوتيك والبروتين، تدعم يوغرت شوربة صحة الجهاز الهضمي وتوفر وجبة خفيفة ومرضية. غالبًا ما يتم تناولها دافئة أو باردة، تجسد جوهر المطبخ التركي، مما يجعلها طبقًا محبوبًا لأي مناسبة. اختبر الخير الصحي في يوغرت شوربة واستمتع بنكهة تركيا!
