1 serving (50 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 354.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 23.7 mcg | 118% | |
| كالسيوم | 283.9 mg | 21% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 354.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي شتني
صلصة الزبادي هي نكهة نباتية كريمية وحيوية من المأكولات الهندية، تمزج الزبادي الطازج مع الأعشاب الحامضة والتوابل. معبأة بالنعناع البارد والكزبرة الحامضة، ولمسة من الفلفل الحار، تتناسب هذه الصلصة اللذيذة تمامًا مع الوجبات الخفيفة والأطباق الحارة. ليس فقط صلصة الزبادي لذيذة، بل هي أيضًا مصدر للبروبيوتيك، وتعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد على الهضم. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالنكهة، تضيف لمسة منعشة لوجباتك بينما توفر العناصر الغذائية الأساسية. استمتع بعالم صلصة الزبادي وارتقِ بتجربتك الطهو!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
