1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.8 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600
سعرات حرارية
19.2
بروتين
96
كربوهيدرات
14.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 19.2 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الزبادي
الخبز بالزبادي هو خبز لذيذ وناعم يجمع بين لذة الزبادي الحامض مع المكونات الصحية. يأتي هذا الخبز من المطبخ البحري الأبيض، ويتميز بعناصر بسيطة مثل الطحين والزبادي وقليل من مسحوق الخبز، مما يخلق قواماً رطباً ونكهة غنية. غني بالبروبيوتيك من الزبادي، يدعم الصحة الهضمية بينما يكون أقل دهوناً مقارنة بوصفات الخبز التقليدية. مثالي للسندويشات أو للاستمتاع بمفرده، يعتبر الخبز بالزبادي اختيارًا غذائيًا يضفي لمسة شهية على وجباتك، مما يجعله يجب تجربته لعشاق الطعام الصحيين!
