1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء زبادي مع المانجو والجرانولا وبذور الشيا
وعاء الزبادي بالمانجو والجرانولا وبذور الشيا هو طبق منعش لذيذ يجمع بين الزبادي الكريمي مع المانجو الحلوة والعصيرة. يتميز هذا الوعاء النابض بالحياة بجرانولا مقرمشة لملمس مرضي وبذور شيا غنية بالمغذيات لإعطاء دفعة صحية إضافية. تشتهر هذه الوجبة الغنية بالفيتامينات من اتجاه الاتجاه الحديث نحو وجبات الإفطار الصحية، حيث تعتبر مثالية لأولئك الذين يبحثون عن بداية غذائية مغذية ليومهم. غني بالبروبيوتيك والألياف والمضادات الأكسدة، يدعم وعاء الزبادي هذا الهضم ويوفر طاقة دائمة. تمتع بهذه الوجبة الملونة والمغذية التي تعتبر جيدة لجسمك بقدر ما هي جيدة لتذوقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
