1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 82.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 14.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 94.1 mcg | 470% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء زبادي
وعاء الزبادي هو وجبة غنية بالعناصر الغذائية تجمع بين الزبادي الكريمي الناعم مع مجموعة ملونة من الفواكه الطازجة، والمكسرات المقرمشة، وحبوب الجرانولا الحلوة. ينبع هذا الطبق اللذيذ من قلب المطبخ البحري المتوسطي، ويقدم توازنًا من البروتين والبروبيوتيك، والفيتامينات الأساسية. مليء بالمضادات الأكسدة من التوت والدهون الصحية من المكسرات، فهو لذيذ وخالٍ من الذنب في أي وقت من اليوم. مثالي لتناول الإفطار، أو كوجبة خفيفة، أو حتى كوجبة حلوى، فواء الزبادي هو وسيلة شهية لتغذية جسدك بينما ترضي حواس الذوق لديك. تخلغ في عالم النكهات والعناية بالصحة مع وعاء الزبادي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
