شريحة الزبادي

شريحة الزبادي

Snack

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
360.6
سعرات حرارية
14.4
بروتين
48.1
كربوهيدرات
12.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية
360.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.0 g 15%
دهون مشبعة 7.2 g 36%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 24.0 mg 8%
صوديوم 120.2 mg 5%
كربوهيدرات إجمالية 48.1 g 17%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 36.1 g
بروتين 14.4 g 28%
فيتامين د 120.2 mcg 601%
كالسيوم 360.6 mg 27%
الحديد 0.5 mg 2%
البوتاسيوم 480.8 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

53.7%
16.1%
30.2%
الدهون: 108 cal (30.2%)
البروتين: 57 cal (16.1%)
الكربوهيدرات: 192 cal (53.7%)

About شريحة الزبادي

يوغرت بارك هو وجبة خفيفة شهية وغذائية مصنوعة من الزبادي الكريمي، غالبًا ما يتم تكديسها مع فواكه زاهية مثل الفراولة والتوت الأزرق والموز. تنبع أصولها من صيحة الوجبات الخفيفة الصحية، حيث يجمع هذا الحلوى بين نكهات حلوة وحامضة، مما يجعله مثاليًا لأي وقت من اليوم. يحتوي على البروبيوتيك، وهو يدعم صحة الجهاز الهضمي وغني بالبروتين، بينما يكون منخفض المحتوى من السكريات المضافة عند اختيارك الزبادي غير المحلى. يمكن تجميده لتقديم وجبة منعشة تكون مرضية تمامًا وصحية—استمتع بيوغرت بارك كحلوى خالية من الشعور بالذنب أو كوجبة خفيفة ممتعة ولذيذة!