1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
4.7
بروتين
28.3
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 66.0 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عصير موز بالزبادي
عصير الموز بالزبادي هو مزيج لذيذ وكريمي من الموز الناضج، الزبادي الغني، ونقطة من الحليب أو العصير. يأتي هذا المشروب الشهي من ثقافات العالم المحبة للسموذي، مجمعاً بين البساطة والنكهة. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، يوفر مصدرًا كبيرًا للبروتين والبروبيوتيك من الزبادي، الذي يعزز صحة الأمعاء. الحلاوة الطبيعية للموز تقدم البوتاسيوم والطاقة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة أو إفطار. تناوله مبردا لتتمتع بوجبة خفيفة منعشة ترضي حواس التذوق الخاصة بك بينما تغذي جسدك!
