1 serving (30 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 354.3 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.2 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 354.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الزبادي والخيار
صلصة الزبادي والخيار هي مزيج منعش من الزبادي الكريمي، الخيار الهش، ونكهة قليلة من الثوم، غالبًا ما يتم تحسينها بأعشاب مثل الشبت أو النعناع. تأتي هذه الصلصة من المطابخ الشرق أوسطية والمتوسطية، وتضفي نكهة حارة ومبردة على السلطات واللحوم المشوية والأغلفة. تحتوي على البروبيوتيك، حيث تعزز صحة الجهاز الهضمي وتحتوي على سعرات حرارية منخفضة وفيتامينات غنية. هذه الصلصة المتعددة الاستخدامات لا تضفي فقط نكهة مميزة ولكنها توفر بديلًا غذائيًا مغذيًا للصلصات الثقيلة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لعشاق الطعام الصحي. استمتع بطعم صلصة الزبادي والخيار اللذيذة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
