1 serving (125 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
152.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.7 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 95.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.1 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 11.4 g | ||
| بروتين | 7.6 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 228.1 mg | 17% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 285.2 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي الصويا
يوغورت الصويا هو يوغورت لذيذ من مصدر نباتي مصنوع من فول الصويا الكريمي، ويقدم مصدرًا غنيًا بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية. مستمد من المأكولات الآسيوية، يلتقط جوهر اليوغورت الألبان التقليدي بينما يكون خاليًا تمامًا من الألبان. مليء بالبروبيوتيك، يوغورت الصويا يدعم صحة الجهاز الهضمي ويساعد على الهضم، مما يجعله الخيار المثالي لأولئك الذين يسعون إلى نمط حياة أكثر صحة. منخفض الدهون المشبعة وخالي من الكوليسترول، إنه علاج خفيف الضمير يمكن الاستمتاع به بمفرده أو استخدامه في العصائر السائلة والحلويات والأطباق اللذيذة على حد سواء. اكتشف عالم اليوغورت الصويا اللذيذ اليوم!
