1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني
الزبادي اليوناني هو زبادي كريمي ولذيذ مصنوع من أجود المكونات الطبيعية. بفضل قوامه الغني ونكهته الحمضية، يجسد جوهر المطبخ البحر الأبيض المتوسط. مليء بالبروتين والبروبيوتيك، يدعم الزبادي اليوناني الصحة الهضمية ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. إنه مثالي لتناول الإفطار، أو وجبة خفيفة صحية، أو قاعدة لعصائر الفواكه. بالإضافة إلى ذلك، فإنه لا يحتوي على نكهات صناعية أو مواد حافظة، مما يجعله خيارًا صحيًا للجميع. اكتشف تذوق الطعم الأصيل للتقاليد اليونانية مع الزبادي اليوناني - حيث تلتقي الصحة بالتجانس.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
