1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان بالزبادي
الزبادي مع الشوفان هو مزيج لذيذ ومغذي من الزبادي الكريمي والشوفان القوي، مثالي لوجبة إفطار مفعمة بالحيوية أو وجبة خفيفة مشبعة. مستمدة من الجمع بين نكهات البحر الأبيض المتوسط التقليدية، تجمع هذه الوجبة اللذيذة بين بروبيوتيك عالي الجودة من الزبادي وفوائد الألياف الغذائية المحملة من الشوفان الكامل. مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، يوفر الزبادي مع الشوفان مصدرا متوازنا للطاقة مع تعزيز صحة الجهاز الهضمي والشعور بالشبع لفترة أطول. استمتع به كما هو، أو ارفع تجربتك بإضافة الفواكه الطازجة والمكسرات ورشة من العسل. اغمر نفسك في وعاء من الزبادي مع الشوفان واعزز جسمك بطريقة شهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
