1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالفواكه
الزبادي مع الفواكه هو مزيج رائع من الزبادي الكريمي الناعم مع حلاوة طبيعية من الفواكه الطازجة والحية. مشتق من الممارسات الألبان التقليدية، هذا الطبق هو عنصر أساسي في العديد من الثقافات، مظهراً جوهر التمتع بالأطعمة الصحية. معبأ بالبروبيوتيكس، فهو رائع لصحة الهضم، بينما تضيف الفواكه فيتامينات أساسية ومضادات الأكسدة. سواء كانت التوت اللذيذ، أو المانجو الاستوائية، أو الحمضيات الحيوية، كل قضمة هي انفجار من النكهة والتغذية. مثالي لوجبة الإفطار، أو وجبة خفيفة منعشة، أو حلويات خالية من الشعور بالذنب، الزبادي مع الفواكه هو الطريق اللذيذ لتغذية جسمك.
