1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
629.9
سعرات حرارية
15.7
بروتين
15.7
كربوهيدرات
55.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
629.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.1 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.7 mg | 5% | |
| صوديوم | 393.7 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.0 mg | 24% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة اللبن بالطحينة
صوص الزبادي بالطحينة هو مزيج كريمي ولذيذ من الزبادي الحامض والطحينة الغنية. هذا الصوص الشهي يأتي من مطبخ الشرق الأوسط، حيث يضيف عمقًا إلى الأطباق مثل السلطات والفلافل واللحوم المشوية. مليء بالبروتين والدهون الصحية، يوفر بديلًا غذائيًا للصلصات الثقيلة، مع توفير دفعة من الكالسيوم والفيتامينات الأساسية. بالإضافة إلى ذلك، فهو متعدد الاستخدامات - مثالي للتناثر على الحبوب أو لتقديمه كصلصة غمس. قم بتحسين وجباتك بمساعدة هذا الصوص الصحي والحيوي الذي يكون مرضيًا ومغذيًا!
