1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قاعدة طحينية زبادي
قاعدة الزبادي بالطحينية هي خليط كريمي ومغذٍ من الزبادي الحامض والطحينية الغنية، والتي تعود أصولها إلى المطبخ الشرق أوسطي. تحتوي هذه القاعدة المتعددة الاستخدامات على نسب عالية من البروتين والدهون الصحية، والبروبيوتيك، مما يجعله إضافة شهية وغنية بالقيم الغذائية لوجباتك. استخدمها كصلصة غمس أو تتبيلة لتضفي نكهة رائعة على أطباقك المفضلة، بدءًا من السلطات الطازجة وصولًا إلى اللحوم المشوية. مع نكهتها اللذيذة وقوامها الناعم، فإن قاعدة الزبادي بالطحينية ليست فقط شهية بل تعزز أيضًا صحة الأمعاء والرفاهية العامة. استمتع بمذاق المتوسط واحتضن جسمك مع كل لقمة!
