1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.0
سعرات حرارية
5.7
بروتين
23.7
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.5 mg | 3% | |
| صوديوم | 75.7 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 47.3 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عصير زبادي
السموذي بالزبادي هو مزيج لذيذ وكريمي يجمع بين نكهات غنية من الزبادي، الفواكه الطازجة، ولمسة من العسل. يتميز هذا السموذي الذي يأتي من قلب المطبخ الشرق الأوسط بأنه منعش وغني بالعناصر الغذائية. مليء بالبروبيوتيك، فهو يعزز صحة الأمعاء ويوفر مصدر جيد للبروتين. بالإضافة إلى ذلك، فإن الحلاوة الطبيعية للفواكه تضيف فيتامينات ضرورية ومضادات الأكسدة. مثالي لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر، يعد السموذي بالزبادي طريقة لذيذة لتغذية جسمك وإرضاء ذوقك. تذوق رذاذ العافية اليوم!
