1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.5 mg | 3% | |
| صوديوم | 75.7 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 17.0 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 47.3 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شَيك اللبن
يوغيرت شيك هو مزيج منعش من اللبن الزبادي الكريمي، الفواكه الطازجة، ورذاذ من العسل، مما يخلق لذة لذيذة في كل رشفة. يعود أصل هذا المشروب الصحي الى المطبخ الهندي، وهو ليس فقط يثير حواس التذوق الخاصة بك ولكنه أيضا يحتوي على مضرب غني بالعناصر الغذائية. يحتوي على البروبيوتيك الذي يعزز صحة الأمعاء، بينما تضيف الفواكه الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة. مثالي لتناول الفطور أو كمنبه بعد التمرين الرياضي، يعتبر اليوغيرت شيك وسيلة شهية لتغذية جسمك. دلل نفسك بهذا الخيار الصحي الذي يذوق بشكل رائع كما يبدو!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
