1 serving (30 grams) contains 24 calories, 1.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.0
سعرات حرارية
11.8
بروتين
14.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
189.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 354.3 mg | 27% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 354.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صوص الزبادي بالصويا
صلصة الزبادي بالصويا هي صلصة كريمية ومنعشة تمزج بين الزبادي الغني والكثيف مع عمق صوص الصويا الأمامي. تعود أصول هذه الصلصة من المطابخ الآسيوية، وهي صلصة متعددة الاستخدامات مثالية للوضع فوق اللحوم المشوية، والسلطات الطازجة، أو كصلصة للخضار المقرمشة. مليئة بالبروبيوتيك من الزبادي، فإنها تدعم صحة الأمعاء بينما تقدم زيادة في البروتين. يضيف صوص الصويا نكهة دون سعرات حرارية زائدة، مما يجعله اختيارًا صحيًا لتعزيز وجباتك. استمتع بصلصة الزبادي بالصويا لتضفي لمسة لذيذة على أطباقك المفضلة!
