1 serving (100 grams) contains 59 calories, 3.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
140.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 19.0 mg | 6% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.2 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.2 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 285.7 mg | 21% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الزبادي
تتكون صلصة الزبادي من زبادي طازج، ثوم، عصير ليمون، ومزيج من الأعشاب العطرية مثل الشبت أو النعناع. تعود أصولها إلى المطابخ الشرق أوسطية والبحر الأبيض المتوسط، حيث تضيف لمسة منعشة للأطعمة المشوية، والسلطات، والأطباق المعبأة. تحتوي على نسبة عالية من البروبيوتيك، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي بينما تعتبر بديلًا خفيف التقاليد للصلصات الثقيلة. بفضل مذاقها الغني وقدرتها على التنوع، تضيف صلصة الزبادي قيمة مضافة للأطعمة مع الحفاظ على خفتها وقيمتها الغذائية. مثالية للتنقيط أو الغمس، إنها تجربة يجب تجربتها لمحبي الطعام في كل مكان!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
