1 serving (150 grams) contains 146 calories, 13.0 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
229.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.6 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.5 mg | 11% | |
| صوديوم | 85.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 20.6 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 260.3 mg | 20% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 333.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني ميلبونا
الزبادي اليوناني ميلبونا هو زبادي يوناني كريمي ولذيذ مصنوع من حليب عالي الجودة. غني بالبروتين ومليء بالبروبيوتيك، هذا الحلو الناعم يدعم الصحة الهضمية ويحافظ على شعورك بالشبع. يعود أصله إلى التراث الطهي التقليدي في اليونان، وهو مثالي للأطباق الحلوة والحادقة. تمتع به بمفرده، مع الفواكه الطازجة، أو كمكون متعدد الاستخدامات في وصفاتك المفضلة. بنسبة دهون منخفضة وبدون إضافة سكريات، الزبادي اليوناني ميلبونا هو تطلب تستطيع الاستمتاع به براحة البال. اكتشف الطعم الأصلي لليونان مع كل ملعقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
