1 serving (150 grams) contains 146 calories, 13.0 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
229.5
سعرات حرارية
20.6
بروتين
8.5
كربوهيدرات
10.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
229.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.6 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.5 mg | 11% | |
| صوديوم | 85.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 20.6 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 260.3 mg | 20% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 333.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني ميلبونا
الزبادي اليوناني ميلبونا هو زبادي يوناني كريمي ولذيذ مصنوع من حليب عالي الجودة. غني بالبروتين ومليء بالبروبيوتيك، هذا الحلو الناعم يدعم الصحة الهضمية ويحافظ على شعورك بالشبع. يعود أصله إلى التراث الطهي التقليدي في اليونان، وهو مثالي للأطباق الحلوة والحادقة. تمتع به بمفرده، مع الفواكه الطازجة، أو كمكون متعدد الاستخدامات في وصفاتك المفضلة. بنسبة دهون منخفضة وبدون إضافة سكريات، الزبادي اليوناني ميلبونا هو تطلب تستطيع الاستمتاع به براحة البال. اكتشف الطعم الأصلي لليونان مع كل ملعقة!
