1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
601.0
سعرات حرارية
19.2
بروتين
96.2
كربوهيدرات
14.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.0 mg | 8% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.2 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 192.3 mg | 14% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 240.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الزعترية
الخبز المسطح باللبن هو خبز مسطح لذيذ وناعم يجمع بين مكونات بسيطة مثل الطحين واللبن والملح ومسحوق الخبز. ينبع أصله من مطابخ مختلفة، خاصة في الطهي الشرق أوسطي والهندي، هذا الخبز المتعدد الاستخدامات مثالي للتغميس والتغليف والتمتع به مع الأطباق المفضلة لديك. مليء بالبروتين من اللبن، إنه بديل خفيف وصحي للخبز التقليدي، ومحتواه من البروبيوتيك يدعم صحة الأمعاء. مع وقت إعداد سريع ونكهة شهية، يعتبر الخبز المسطح باللبن رفيقك المثالي لأي وجبة!
