1 serving (50 grams) contains 225 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1066.4
سعرات حرارية
14.2
بروتين
142.2
كربوهيدرات
47.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
1066.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.4 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 355.5 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.2 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 71.1 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 237.0 mg | 18% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 355.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About ياغورت فلابجاك
الفلابجاك بالزبادي هو حلوى شهية وصحية تجمع بين شوفان ملفوف، وزبادي كريمي، ونكهة خفيفة من الحلاوة الطبيعية. مشتقة من قلب الخبز البريطاني، هذه الوجبة الخفيفة الرائعة مثالية لأي وقت من اليوم. مليء بألياف الشوفان وبروبيوتيك الزبادي، يدعم صحة الجهاز الهضمي ويبقيك شبعانًا لفترة أطول. بدون إضافات صناعية، يقدم الفلابجاك بالزبادي تنغيصًا خالي من الذنب، مثالي لوجبة إفطار سريعة أو زيادة الطاقة. رضي شهوتك بهذه الوجبة الصحية والخالية من الذنب!
