1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.4 mg | 4% | |
| صوديوم | 96.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 17.3 g | ||
| بروتين | 5.8 g | 11% | |
| فيتامين د | 96.2 mcg | 481% | |
| كالسيوم | 192.3 mg | 14% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 240.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشروب زبادي
اللبن المجفف هو مزيج منعش من اللبن والماء ورائحة الحلوين الطبيعية، مثالي لتزويد الجسم بالطاقة بسرعة. مُستمدة من ثقافات متنوعة، فإنها شهيرة في المطابخ الشرق أوسطية والمتوسطية، وغالبًا ما يتمتع بها كمشروب تقليدي. مليئة بالبروبيوتيك، مفيدة لصحة الأمعاء وتساعد على الهضم مع توفير جرعة من الكالسيوم والبروتين. بفضل نسيجها الناعم ونكهتها الحامضة اللذيذة، اللبن المجفف ليس فقط لذيذًا، ولكنه خيار غذائي مغذٍ أيضًا للترطيب. تذوق هذه الوجبة الخفيفة الباردة واستمتع بطعم الصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
