Blog Research API Download App
صوص الزبادي

صوص الزبادي

Dairy

تقييم العنصر: 50/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
393.7
سعرات حرارية
7.9
بروتين
23.6
كربوهيدرات
31.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
393.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 31.5 g 40%
دهون مشبعة 15.7 g 78%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 39.4 mg 13%
صوديوم 944.9 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 23.6 g 8%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 15.7 g
بروتين 7.9 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 157.5 mg 12%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 236.2 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

23.1%
7.7%
69.2%
الدهون: 283 cal (69.2%)
البروتين: 31 cal (7.7%)
الكربوهيدرات: 94 cal (23.1%)

About صوص الزبادي

صلصة الزبادي هي مزيج كريمي وحامضي مصنوع من الزبادي الطازج، والثوم، والأعشاب، ورشة من عصير الليمون. مشتقة من المطبخ البحر المتوسط، إنها صلصة متعددة الاستخدام تعزز طعم السلطات، واللحوم المشوية، والخضروات. تحتوي على الكثير من البروبيوتيك، وتدعم صحة الأمعاء، بينما يجعل محتواها من السعرات الحرارية المنخفض نسبيًا مقارنة بالصلصات التقليدية اختيارًا أكثر صحة. بالإضافة إلى ذلك، فإن إضافة الأعشاب الطازجة توفر الفيتامينات الضرورية والمضادات الأكسدية. تغوص في عالم صلصة الزبادي اللذيذة وابتكر وجباتك بلمستها الصحية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.