1 serving (50 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 378.5 mg | 29% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غمسة زبادي
الزبادي المخفوق هو مزيج كريمي وحمضي من الزبادي الكثيف، الأعشاب الطازجة والتوابل، والذي يأتي من مطابخ منطقة البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط. مليء بالبروتين والبروبيوتيك، يقدم هذا الزبادي طريقة خالية من الذنب للاستمتاع. غالبًا ما يتم تعزيزه بالثوم، الخيار، أو الشبت، حيث أنه لا يوفر مذاقًا زاهيًا فحسب، ولكنه يعزز أيضًا صحة الجهاز الهضمي. مثالي لتناوله مع الخضروات الطازجة، خبز البيتا، أو كمزيج نكهة، يعد الزبادي المخفوق إضافة متعددة الاستخدامات لأي وجبة. سواء تمتعت به كوجبة خفيفة أو مقبلات، فإنه خيار شهي وصحي بقدر ما هو لذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
