1 serving (30 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
118.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
9.4
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 354.3 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.2 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 354.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الزبادي بالشبت
صوص الزبادي بالشبت هو مزيج كريمي ومنعش من اللبن الزبادي الحامض، والشبت الطازج الزاهي، والثوم، ورذاذ من عصير الليمون. مشتق من المطابخ الشرق الأوسطية والمتوسطية، يضيف هذا الصوص نكهة رائعة لعدد لا يحصى من الأطباق. معبأ بالبروبيوتيك من الزبادي، يدعم الصحة الهضمية بينما يكون بديلاً منخفض السعرات الحرارية عن الصلصات الثقيلة. سواء تم رشه فوق الخضروات المشوية، أو تقديمه مع السمك، أو استخدامه كصلصة للتبليسك، فإن صوص الزبادي بالشبت لا يرقى فقط بوجباتك ولكنه يوفر أيضًا خيارًا صحيًا ولذيذًا لطاولتك.
