1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
29.4
بروتين
11.8
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالزبادي كاري
الكاري بالدجاج والزبادي هو طبق غني بالنكهة والكريمة ينتمي إلى المطبخ الجنوب الآسيوي. يجمع بين قطع الدجاج الناعمة المتبلة بالزبادي الحامض ومزيج من التوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والكركم. النتيجة هي كاري غني ولذيذ يمتزج فيه اللذة بالصحة؛ الزبادي يضيف جرعة من البروتين والبكتيريا النافعة، داعماً لعملية الهضم. غالبًا ما يتم تقديمه مع أرز باسماتي عطري أو نان دافيء، مما يجعله وجبة لذيذة. استمتع بهذا الطبق المريح الذي يحقق توازنًا بين الترف والتغذية!
