1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 70.6 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 21.2 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء زبادي بالفاكهة الحمضية والبذور
وعاء زبادي بالفاكهة الحمراء والبذور هو وجبة غذائية غنية ومفعمة بالحيوية تحتفي بنكهات استوائية. مصنوعة من زبادي كريمي وغني، مع طبقة علوية من الفاكهة الحمراء الطازجة ورشة من البذور المقرمشة. يأتي هذا الوعاء من المطابخ الاستوائية، مقدمًا انفجارًا من الألوان والنكهات. مليء بالبروبيوتيك، يعتبر رائعًا لصحة الجهاز الهضمي، بينما تضيف البذور الدهون الصحية والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا. سواء تمتتع به كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة، فإن هذا الوعاء اللذيذ هو مزيج مثالي من الصحة والتدليل.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
