1 serving (21 grams) contains 115 calories, 1.5 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1306.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 73.9 g | 94% | |
| دهون مشبعة | 45.5 g | 227% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.8 mg | 18% | |
| صوديوم | 170.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.0 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 130.7 g | ||
| بروتين | 17.0 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 454.5 mg | 34% | |
| الحديد | 2.3 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 568.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About يوغورتت
يوغوريت هو وجبة خفيفة لذيذة وكريمية مستوحاة من التقاليد البحر المتوسط. مصنوعة من اللبن الزبادي اللذيذ والغني بالعناصر الغذائية، وغالبًا ما يتم مزجها مع مجموعة متنوعة من الفواكه أو المكسرات لتقديم نكهة لذيذة. بفضل قوامها الناعم وطعمها اللطيف، توفر يوغوريت وجبة خفيفة مرضية ومنخفضة الدسم ومليئة بالبروبيوتيك، مما يعزز صحة الأمعاء. إنها توازن مثالي بين الترف والتغذية، مما يجعلها لذة خالية من الشعور بالذنب ويمكنك الاستمتاع بها في أي وقت. سواء كانت بمفردها أو كغطاء، يقدم يوغوريت طعمًا لذيذًا وصحيًا إلى يومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
