1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
236.6
سعرات حرارية
7.9
بروتين
44.2
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 134.1 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.2 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 30.0 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي فراولة يوبليه
زبادي الفراولة Yoblait هو مزيج لذيذ من الزبادي الكريمي والفراولة الناضجة تمامًا. تفرح كل ملعقة حسك مع نكهات طبيعية، مصنوعة من مكونات عالية الجودة تم اختيارها لضمان الطازجة. مع البكتيريا النشطة المفيدة، لا يُعتبر فقط لذيذًا - بل يمثل خطوة نحو صحتك الأفضل. منخفض الدهون وغني بالبروتين، يصبح وجبة خفيفة مرضية تمتعك بمرغباتك الحلوة دون الشعور بالذنب. استمتع بزبادي الفراولة Yoblait كجزء من نظامغذائي متوازن، مثالي للفطور، أو كوجبة خفيفة في وسط النهار، أو كحلوى شهية!
