1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون ماكي يو شوشي
سوشي سالمون ماكي من ألذ أنواع السوشي، حيث يجمع بين أرز السوشي المتبل بشكل مثالي، والسالمون الطازج، والأفوكادو الكريمي، كل ذلك يوضع داخل ورقة طحلب بحري رقيقة. مُنشأة من اليابان، تقتنص هذه الوجبة الكلاسيكية جوهر السوشي التقليدي بلمسة عصرية. السالمون غني بأحماض أوميجا-٣ الدهنية التي تعزز صحة القلب، بينما يضيف الأفوكادو نعومة ودهون صحية. استمتع بنكهاتها الزاهية وإحساسها الفريد، مما يجعلها اختيارًا لذيذًا لعشاق السوشي الذين يبحثون عن وجبة صحية ومشبعة. استمتع بعالم لا يُقاوم من سوشي سالمون ماكي!
