1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 79.4 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز الكركم الأصفر
الأرز الأصفر بالكركم هو طبق زاهٍ ولذيذ مصنوع من أرز باسماتي أو ياسمين عطري، معبأ بالكركم الذهبي، ويكمله غالباً التوابل الدافئة مثل الكمون والهيل. هذا الطبق الشهير معروف في المطبخ الجنوب آسيوي، حيث يعتبر أساسياً في التجمعات العائلية والاحتفالات. تحتوي الكركم على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات، حيث يمنح الأرز لونه الرائع ويعزز الصحة العامة. برائحته العطرة وطعمه الأرضي، الأرز الأصفر بالكركم ليس مجرد طبق جانبي؛ بل هو طريقة مغذية ولذيذة لتحسين أي وجبة. استمتع بالدفء والصحة في كل لقمة!
