1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
7.1
بروتين
58.8
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About الريزوتو الأصفر
الريزوتو الأصفر هو طبق كريمي ونابض بالحيوية يعود إلى قلب إيطاليا. مصنوع من أرز الأربوريو، والزعفران، والبصل، ومرقة الخضار أو الدجاج، لونه الذهبي جذاب تمامًا مثل نكهته. يُكمل برشة من جبن البارميزان، هذا الطبق المريح غني بالنكهة وخفيف على المكونات الثقيلة. مليء بالكربوهيدرات للطاقة وجرعة جيدة من الفيتامينات من البصل والزعفران، الريزوتو الأصفر هو وجبة صحية ترضي دون أن تكون مفرطة في الإسراف. مثالي لأي مناسبة، يضيف لمسة من التقليد الإيطالي إلى طاولتك.
