1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أصفر بالخضار
الأرز الأصفر مع الخضار هو طبق زاهٍ ولذيذ يجمع بين الأرز الأصفر الهش مع مزيج ملون من الخضار الطازجة. مستمد من مطابخ مختلفة، بما في ذلك المطبخ اللاتيني والجنوب الآسيوي، يتم تحضير هذا الطبق بتوابل عطرية مثل الكركم التي تمنح له اللون البارز. مليء بالعناصر الغذائية، توفر الخضار الفيتامينات والمعادن الأساسية، بينما يعد الأرز قاعدة غذائية مغذية. هذه الوجبة الصحية لا تمتع الحاسة الذوقية فقط ولكنها تدعم أسلوب الحياة الصحي، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأية مناسبة. استمتع بلقمة شهية ومغذية من الأرز الأصفر مع الخضار اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
