1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أصفر بالبازلاء
الأرز الأصفر مع البازلاء هو طبق حيوي يجمع بين الأرز الأصفر الهش والمعطر بالتوابل العطرية مثل الكركم والكمون، والبازلاء الخضراء الطرية للحصول على لمسة من اللون والنكهة المبهجة. ينبع هذا الطبق من المطابخ الكاريبية والجنوب الآسيوية، وغالبًا ما يُستمتع به كجانب أو كوجبة رئيسية لذيذة. مملوءة بالعناصر الغذائية الأساسية، تضيف البازلاء البروتين والألياف، مما يجعل هذا الطبق خيارًا صحيًا. بالإضافة إلى أنه خالي من الجلوتين ويمكن تخصيصه بسهولة باستخدام الخضروات المفضلة لديك. تمتع بهذا الطبق الملون والمريح الذي يجمع بين الطعم والتغذية في كل لقمة!
