1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أصفر مع البيض المسلوق
الأرز الأصفر مع البيض المسلوق هو طبق حيوي ولذيذ يتميز بأنه يحتوي على أرز أصفر مفلفل مع الكركم، مما يمنحه لونه المميز. يُرتبط هذا الطبق في كثير من الأحيان بمختلف المطابخ، خاصة اللاتينية الأمريكية والكاريبية، حيث يعد من الأطباق المعتادة التي توفر الراحة. يضيف البيض المسلوق عنصرًا غنيًا بالبروتين، مما يعزز القيمة الغذائية للطبق. غني بالفيتامينات والمعادن، هذا الطعام مغذي ومرضٍ. تُجعل تنوع البهارات والخيار في إضافة الخضروات منه خيارًا متعدد الاستخدامات، مثالي لوجبة غداء أو عشاء دسمة. استمتع بطعم التقاليد مع هذا الطبق الملون والصحي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
