1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز اصفر ودجاج
الأرز الأصفر والدجاج هو طبق غني بالنكهات، يجمع بين الدجاج اللذيذ والمتبل المقدم فوق الأرز الأصفر المطهو بإتقان والمنغمس بتوابل مثل الزعفران أو الكركم. هذه الوجبة الشهية لها جذورها في المطبخ اللاتيني والكاريبي، حيث تبرز غالباً دفء تجمعات العائلة. إنها ليست مجرد لذيذة؛ بل يوفر الدجاج البروتين النباتي، بينما يوفر الأرز الطاقة والكربوهيدرات الأساسية. مع إضافة الخضروات، يصبح طبقًا ملونًا وغنيًا بالعناصر الغذائية. على الرغم من أنه يمكن أن يكون ثقيلاً، إلا أن الأمر يتعلق بالتوازن - مما يجعل الأرز الأصفر والدجاج خيارًا مرضيًا لأي مناسبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
