1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أصفر مع دجاج وخضار
الأرز الأصفر مع الدجاج والخضار هو طبق نابض بالحيوية والنكهة والقيمة الغذائية. هذه الوجبة اللذيذة تتضمن دجاج متبل وناعم يتبخر بشكل مثالي، مقدم مع خضار ملونة مثل الفلفل الأخضر والبازلاء والجزر، كل ذلك موضوع على سرير من الأرز الأصفر المنقوع بالزعفران العطري. ينبع هذا الطبق من ثقافات مختلفة، بما في ذلك المطبخ الكاريبي والإسباني، حيث يجمع بين التوابل مثل الكركم والثوم لطعم لا يقاوم. يتميز هذا الطبق الصحي بوجود البروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيار وجبة متوازنة مثالي لعشاء العائلة أو المناسبات الخاصة. تمتع بلذة الأرز الأصفر مع الدجاج والخضار اليوم!
