1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 124 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 116 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1240 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبيب اصفر
الزبيب الأصفر هو فاكهة تم تجفيفها تلقائيًا تُصنع من العنب الأخضر، والمشهورة بطعمها الحلو ولونها الزاهي. ينبع هذا النوع من الزبيب من مناطق البحر الأبيض المتوسط، وتحسن هذه الحبيبات اللذيذة مجموعة متنوعة من الأطباق، من السلطات إلى المعجنات. يحتوي الزبيب الأصفر على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الأساسية، كالألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة، والحديد، مما يعزز الصحة الهضمية ويرفع مستويات الطاقة. بدون إضافة سكر أو مواد حافظة، يُعتبر اختيار الزبيب الأصفر خيارًا صحيًا للوجبة الخفيفة. استمتع بالزبيب الأصفر لتحظى بقطعة من حلوى الطبيعة التي تجمع بين الفوائد الصحية والحلاوة اللذيذة!
