1 serving (30 grams) contains 10 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
80.0
سعرات حرارية
1.6
بروتين
20.0
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2400 mg | 104% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.0 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفجل المخلل الأصفر
الفجل المخلل الأصفر هو توابل نابضة بالحياة وحادة الطعم، توجد تقليديا في المأكولات الكورية. مصنوع من الفجل الأبيض الكبير، يُنقع في خليط من الخل والسكر والكركم، مما يمنحه تلك التدرج الأصفر المميز. لا يضيف هذا المخلل فقط نكهة قوية لأطباق مثل كيمباب وبيبيمباب، بل إنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروبيوتيك، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي. بفضل قوامه المقرمش وطعمه الحاد، يُعتبر الفجل المخلل الأصفر الشريك المثالي لأي وجبة، ويعزز تجربتك الطعامية بلمسة من اللون ورشة من الطعم.
