1 serving (56 grams) contains 196 calories, 14.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 33.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
784 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 134.4 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 22.4 g | 80% | |
| سكريات | 4.5 g | ||
| بروتين | 56 g | 112% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 89.6 mg | 6% | |
| الحديد | 11.2 mg | 62% | |
| البوتاسيوم | 1568 mg | 33% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة البازيلاء الصفراء
المكرونة الصفراء من البازلاء هي بديل غذائي لذيذ ومغذٍ للمكرونة التقليدية المصنوعة من القمح، مصنوعة من البازلاء الصفراء العالية الجودة. والتي تنتمي إلى عائلة البقوليات، تجلب هذه المكرونة طعمًا وقوامًا فريدين، مثالية لمجموعة متنوعة من المأكولات. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين والألياف، مما يدعم نمط حياة صحي بينما تكون خالية من الجلوتين، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين لديهم قيود غذائية. لا تغذي المكرونة الصفراء البازلاء جسمك فقط، بل تساعد أيضًا في الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يجعل كل وجبة مرضية. استمتع بها في أطباق المعكرونة المفضلة لديك، من الإيطالية الكلاسيكية إلى أطباق التحميص الحيوية، وارتقِ بتجربتك الطهوية بهذا الاختيار الصحي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
