1 serving (56 grams) contains 196 calories, 14.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 33.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
784 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 134.4 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 22.4 g | 80% | |
| سكريات | 4.5 g | ||
| بروتين | 56 g | 112% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 89.6 mg | 6% | |
| الحديد | 11.2 mg | 62% | |
| البوتاسيوم | 1568 mg | 33% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة البازيلاء الصفراء
المكرونة الصفراء من البازلاء هي بديل غذائي لذيذ ومغذٍ للمكرونة التقليدية المصنوعة من القمح، مصنوعة من البازلاء الصفراء العالية الجودة. والتي تنتمي إلى عائلة البقوليات، تجلب هذه المكرونة طعمًا وقوامًا فريدين، مثالية لمجموعة متنوعة من المأكولات. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين والألياف، مما يدعم نمط حياة صحي بينما تكون خالية من الجلوتين، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين لديهم قيود غذائية. لا تغذي المكرونة الصفراء البازلاء جسمك فقط، بل تساعد أيضًا في الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يجعل كل وجبة مرضية. استمتع بها في أطباق المعكرونة المفضلة لديك، من الإيطالية الكلاسيكية إلى أطباق التحميص الحيوية، وارتقِ بتجربتك الطهوية بهذا الاختيار الصحي!
