1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 46 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 292 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح البصل الأصفر
شرائح البصل الأصفر هي إضافة حية إلى مطبخك معروفة بتنوعها ونكهتها الغنية. تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية وتعتبر مصدرًا رائعًا للفيتامينات C و B6، بالإضافة إلى الأنتيوكسيدات التي تدعم الصحة العامة. يُستخدم البصل الأصفر عادةً في المأكولات حول العالم، بدءًا من الأطباق الدسمة إلى السلطات الطازجة، حيث يُضفي البصل الأصفر نكهة حلوة وعمقًا لا مثيل لهما على أي طبق. تطلق طبقاتهم صوت تكسير مرض لدى تناولها نيئة، بينما يحول القلي اللطيف تحولهم إلى لذة ذهبية مكرملة. نظرًا لانخفاض عددها الحراري وفوائدها الصحية، تعتبر شرائح البصل الأصفر خيارًا ممتازًا لإضافة نكهة بدون أي شعور بالذنب!
