1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
80
سعرات حرارية
2.2
بروتين
18.7
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 46 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 292 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أصفر
البصل الأصفر هو طبق حيوي يأتي من المأكولات الجنوب شرقية الآسيوية، يتميز بالدجاج المشوي الطري المتبل بمزيج حامض من الكركم والليمون الحامض وحليب جوز الهند. يتم إعداده مع الأرز الياسمين العطري ومزيج من الخضروات الطازجة، هذا الوجبة الملونة تنفجر بالنكهة والعناصر الغذائية. غني بالبروتين ومعبأ بالتوابل المضادة للالتهاب، البصل الأصفر يقدم خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن تجربة طعام ذو نكهة فريدة. إنه الطريقة المبهجة للاستمتاع بوجبة متوازنة تحتفل بجذورها الاستوائية.
