1 serving (5 grams) contains 3 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.9
سعرات حرارية
9.5
بروتين
14.3
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2619.0 mg | 113% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About خردل أصفر
الخردل الأصفر هو صلصة نكهات حيوية تُصنَع أساسًا من بذور الخردل المطحونة والخل والماء، ولمسة من الكركم لهذا اللون المميز. مُشتقة من المطبخ الروماني القديم، وهي جزء أساسي في الشواء الأمريكي وسندويشات الدلي على حد سواء. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالنكهة، يحتوي الخردل الأصفر على لا سُكَريات وهو غني بمضادات الأكسدة. ومن المعروف أيضًا بخصائصه المضادة للالتهابات. لذا سواء كنت تضيفه إلى الهوت دوغ أو تستخدمه كنكهة للتبليغ، الخردل الأصفر هو الطريقة المثالية والصحية لتحسين وجباتك!
