1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.7 g | 13% | |
| سكريات | 32.9 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25.7 mg | 1% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 395.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مانغو أصفر
المانجو الصفراء هي لذة استوائية تتفجر بالنكهة والغذاء. وتأتي من بساتين جنوب آسيا المشمسة، وتعتبر هذه الفاكهة اللذيذة غنية بفيتامينات A و C، مما يجعلها مصدرًا قويًا لجهاز المناعة الخاص بك. المانجو الصفراء مليئة بمضادات الأكسدة والألياف، مما يدعم الهضم ويعزز البشرة الصحية. استمتع بها طازجة، مخلوطة في العصائر الناعمة، أو كإضافة نابضة بالحيوية للسلطات والسلسلة. مع لحمها العصيري الحلو ولونها الزاهي، تجذب المانجو الصفراء ليس فقط مذاقك ولكن تغذي أيضًا جسمك، مما يجعلها هدية لذيذة بدون شعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
